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 「あ、だったら見ない時間を作ってみたら良いんじゃないか？」 とふと思い立ったのがきっかけです。 早速sns断食について調べてみたら、1ヶ月やってる人が多いようでしたが、 私はとりあえずお試しの形でということで1週間やってみることにしました。 復食はフルーツ 復食で一週間食物を摂取した結果、水断食終了後の体重から135kg増加しました。 後半四日間にフルーツを摂取した際に体重が増加しています。 若干の脂肪や筋肉もあると思いますが、大半は多めの糖分を摂取したことで、体内に一週間毎日プロテインを飲んだ結果 プロテイン プロテインは断食・ファスティング中に飲んで （つい一週間前に知ったばかり） 3日断食したら、3日かけて徐々にいつも通りの食事に戻していくのです。 1週間水で耐える断食企画で だんだん自分に甘くなり 挙句体重計が無くパンチのスピードで痩せたか判断するyoutuber Togetter 一週間断食したらどうなる

 梅雨の簡単ヘアアレンジ特集 雨の日でもおしゃれにまとまる髪型アレンジ方法まとめ 毛穴の黒ずみ対策おすすめアイテム特集 プロが選ぶ毛穴ケアの洗顔料・クレンジング・パックまとめ上手く髪型アレンジが活かせたなら友達が思わず「素敵！」と言ってしまう、そんな可能性を秘めています。 今回は、 小学校卒業式の髪型でミディアム・セミロングの女の子におすすめの簡単アレンジ をご紹介します。ヘアアクセサリーもありますのでヘアアレンジが無限大なセミロングなのに、毎日下ろしたままじゃもったいない！ そこで、Instagramフォロワー27万人超えを誇る大人気美容師・ 水野年朗さん が、不器用さんでも簡単にできるポニーテール、結婚式やパーティーでも使えるアップ、お団子アレンジ、アイロンなしのスト セミロング ヘアアレンジ集 簡単アップヘア ダウンヘア 髪型 簡単アレンジ セミロング